Wöchentliche LBBS-KlasseN
FUNDAMENTAL DANCE - Bodywork and Basic Dance Training
mit Antja Kennedy
Dienstags 9:30 – 11:30 Uhr
16. April - 02. Juli 2024 außer 21.05. & 04.06.24
HYBRID (LIVE-Online & im PHYNIXtanzt Berlin)
Drop-in ist möglich. Anmeldung bei Antja Kennedy
In diesem Tanztraining werden wir die effektiven und körperlich verbundenen Bewegungen der Fundamentals-Bodenarbeit mittels dynamischer Sequenzen im Raum fortführen.
Fundamental Dance ist ein gesundheitsförderndes, grundlegendes Tanztraining basierend auf der somatischen Arbeit von Irmgard Bartenieff und Bewegungsgrundlagen von Rudolf Laban.
In diesem Trimester werden wir uns auf Tanzsequenzen konzentrieren, die auf Labans zentralen Skalen basieren: Dimensionale, diagonale und diagonale Skalen.
FASCIAL FUNDAMENTALS - Somatische Bewegungsarbeit - mit Antja Kennedy
Mittwochs 20:15 – 21:45 Uhr, LIVE-Online
17. April - 03. Juli 2024 außer 01.05. & 05.06.24
Drop-in ist möglich. Anmeldung bei Antja Kennedy
Erforderliches Material: Weiche (MELT und Franklin) Bälle
Durch die Faszienarbeit auf den Bällen entsteht eine faszinierende neue Körperwahrnehmung mit einem "Wohlfühl"-Effekt. Dies wird kombiniert mit den Bartenieff Fundamentals, mit den Ganzkörperorganisationsmuster und den "Basic 6" Übungen als Referenzbewegungen. Diese Kombination - Fascial Fundamentals - re-hydriert die Faszien und setzt die Faszienketten in Bewegung.
In diesem Trimester werden wir uns auf Weichball-Techniken konzentrieren.
SOMATISCHE SEQUENZ ZUR SELBSTREGULATION DES IMMUNSYSTEMS
mit Antja Kennedy
Donnerstags 20:15 - 21:45 pm (MEZ)
18. April - 04. Juli 2024 außer 09.05. & 13.06.24
ONLINE Live über Zoom.
Drop-in ist möglich.
Unterichtssprache ist hauptsächlich Englisch.
Anmeldung bei Antja Kennedy
Diese somatische Bewegungssequenz (entwickelt von Bernd Gotthardt, Arzt & Osteopath) legt besonderen Wert auf potentiell eingeschränkte Körperbereiche des Lymphsystems und dessen Unterstützung durch Nervensystem, Atem und Wirbelsäule. Durch diesen achtsamen Fokus auf den Körper kann diese Sequenz die flexible Selbstregulation des Immunsystems unterstützen.
In jeder Klasse setzen wir einen neuen Schwerpunkt auf die Anatomie des Körpers und führen die leicht zu erlernenden Bewegungen im Sitzen und Liegen aus, um die Körpersysteme zu harmonisieren.
Gefördert durch die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien im Programm NEUSTART KULTUR, [Hilfsprogramm DIS-TANZEN/ tanz:digital/ DIS-TANZ-START] des Dachverband Tanz Deutschland, sowie durch KULTUR.GEMEINSCHAFTEN und NPN-STEPPING OUT
